O Projeto Voluntário “YOGA PARA TODAS AS IDADES” está sendo realizado no CEU Formosa, pelo seu quarto ano consecutivo, em 2016 irá desenvolver-se sob a forma de reflexões e atividades práticas em torno de uma temática central: a “YOGA E O COTIDIANO”pela Profa Silvia Carla.
O objetivo é despertar nos praticantes, através da revisão de suas atitudes cotidianas, para consigo, com o outro e com o meio em que ele vive, de como a prática regular do YOGA podem auxiliá-lo beneficamente a lidar com as questões e os acontecimentos no seu dia a dia; e ainda desenvolver a sua autonomia, o autoconhecimento, a melhoria das suas relações em comunidade, o seu bem estar físico e a aplicação de atitudes saudáveis na nossa atualidade.
As aulas serão compostas de vivências físicas, técnicas respiratórias, práticas de relaxamento e de meditação e de reflexões do grupo sobre assuntos específicos da tradição e da filosofia do YOGA em contraposição aos assuntos do nosso cotidiano.
O objetivo é despertar nos praticantes, através da revisão de suas atitudes cotidianas, para consigo, com o outro e com o meio em que ele vive, de como a prática regular do YOGA podem auxiliá-lo beneficamente a lidar com as questões e os acontecimentos no seu dia a dia; e ainda desenvolver a sua autonomia, o autoconhecimento, a melhoria das suas relações em comunidade, o seu bem estar físico e a aplicação de atitudes saudáveis na nossa atualidade.
As aulas serão compostas de vivências físicas, técnicas respiratórias, práticas de relaxamento e de meditação e de reflexões do grupo sobre assuntos específicos da tradição e da filosofia do YOGA em contraposição aos assuntos do nosso cotidiano.
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